Yıllardır diyet yapmak uzun süreli aç kalmak ve öğünleri geçiştirmek olarak uygulanmıştır. Bu şekilde yapılan diyetler metabolizmayı yavaşlattığı gibi vücuttan yağ yerine su ve kas
Fazla kilolular olan kişiler bu kilolardan kurtulmak için çeşitli yöntemlere başvurular. Ama çoğu zaman uzman kontrolü dışı uygulamalar olduğu için bu denemeler hep hüsranla sonlanır.
Şeker hastası olan biri mutlaka bir diyetisyene başvurarak konu hakkında bilgi ve eğitim almalıdır. Kişinin yeme alışkanlıklarına, iş hayatına, sosyal çevresine fiziksel aktivite durumuna göre
Günlük hayatımızda yemek aslında basit gibi gelsede iştah ve doygunluk uzun yıllardır üzerinde araştırma yapılan ve tam anlamıyla bilinmeyen bir olaydır. Yemeğe başlamada, öğretilmiş davranışlar,
