Sağlığın İçin Adım At, Beslenmeni Şekillendir.
Ben Uzman Diyetisyen Elif Küçük. Sağlıklı bir yaşam için size özel beslenme planlarıyla hedeflerinize adım adım ulaşmanız için buradayım.

Danışmanlık Hizmetlerim

Sağlıklı Kilo Alma

Sağlıklı Kilo Verme

Sporcularda Beslenme

Kalp Hastalıklarında Beslenme

Diyabet Hastalarında Beslenme

Kanser Hastalarında Beslenme
Hakkımda
Merhaba, ben Uzm. Dyt. Elif Küçük. 1984 yılında Londra’da doğdum ve Erciyes Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olduktan sonra, Türkiye’nin önde gelen sağlık kurumlarında uzman diyetisyen olarak görev aldım.
2008-2015 yılları arasında Acıbadem Sağlık Grubu’nda çalışarak, mesleki deneyimimi derinleştirme fırsatı buldum. Mesleğimi akademik bir seviyeye taşımak amacıyla, Okan Üniversitesi’nde yüksek lisans eğitimime başladım ve alanımla ilgili birçok kongre ve konferansa katıldım.
Şu anda, Antalya Lara’daki ofisimde birebir danışmanlık hizmeti veriyor ve sağlıklı bir yaşam için sizlere özel çözümler sunmaya devam ediyorum.

Sıkça Sorulan Sorular
Diyet programları nasıl hazırlanıyor?
Diyet programları, danışanın yaş, boy, kilo, sağlık durumu ve yaşam tarzı gibi bireysel özellikleri dikkate alınarak tamamen kişiye özel şekilde hazırlanır. Hedeflerinize ulaşırken sağlığınızı ön planda tutuyoruz.
Bir diyet programı ne kadar süre uygulanmalı?
Diyet programlarının süresi, kişinin hedeflerine ve vücudunun verdiği yanıta göre değişir. Bu süreçte, düzenli aralıklarla değerlendirme yaparak programı ihtiyaçlarınıza göre güncelliyorum.
Sosyal hayatımı diyet yaparken nasıl sürdürebilirim?
Diyet programlarım, sosyal hayatınıza uyum sağlayacak şekilde esnek ve uygulanabilir olarak hazırlanır. Bu sayede hem sağlıklı bir yaşam sürdürür hem de sosyal aktivitelerinizden ödün vermezsiniz.
Diyet yaparken aç kalır mıyım?
Kesinlikle hayır! Sağlıklı beslenme programlarında aç kalmadan, dengeli ve doyurucu öğünlerle beslenmenizi sağlıyorum. Amacım, sizi hem beslenme hem de enerji açısından destekleyen bir plan oluşturmaktır.