Unutkanlık beslenmeyle ilişkilidir, çünkü beyin bizim için hani vücudumuz için önemli bir yöneticidir. Beynin çalışması için de kimyasal maddelere ve bunların iletimini sağlaması için düzenli bir beslenmeye ihtiyacımız vardır. Bizim nasıl ki beslenme planımız karbonhidrat-protein-yağ oran düzenini tutturmamız gerekiyor. Yine beyin için de unutkanlık için de bunlar çok önemlidir. Biz bu düzeni tutturduğumuz takdirde, ayrıca ek olarak da yine vitamin-mineral dengesini kurduğumuz takdirde, unutkanlık da ortadan kalkacaktır. Yani aslında beslenmeyle doğru ilişkilidir diyebiliriz.
Yaz Aylarında Bol Miktarda Sıvı
Vücudumuzun yaklaşık %60’ ı sudan oluşmaktadır. Ve insan aç kaldığında vücudun depolarını kullanarak günlerce yaşayabilir. Ancak susuz birkaç günden fazla...
Devamını Oku
