Popüler Diyetlerin Sağlık Üzerindeki Etkileri
Günümüzde zayıflama adı altında yüzlerce diyet bulunmaktadır. Bu tür diyetlerde kalıcı kilo verimi olmadığı gibi sağlığımızı da beraberinde kaybettirmektedir. Popüler...
Devamını OkuGünümüzde zayıflama adı altında yüzlerce diyet bulunmaktadır. Bu tür diyetlerde kalıcı kilo verimi olmadığı gibi sağlığımızı da beraberinde kaybettirmektedir. Popüler...
Devamını OkuGüne zinde başlamak için kahvaltı şart!!! Sevdiğiniz meyveleri doğrayın, light süt ve yulaf ezmesiyle karıştırın ve tüketin!!! Hem doyurucu hemde...
Devamını OkuOruç tutmak dinimizin en önemli farzlarından biridir. Ramazan ayıyla birlikte beslenme alışkanlıklarımız tümüyle değişir. Ramazan boyunca sağlığınızı ve kilonuzu korumak...
Devamını OkuKadınların adet dönemleri hem vücut şekillerini, hem ruhsal davranışları hemde beslenmelerini etkiler. Bu etkileri azaltmak beslenmeye biraz dikkat ederek mümkün....
Devamını OkuRamazan orucu dinimizin getirdiği farzlardan biridir. Ramazan ayıyla beslenme alışkanlıklarımız neredeyse tümüyle değişir. Ramazan soframıza getirdiği bereket ve güzelliklerden mahrum...
Devamını OkuVücudumuzun yaklaşık %60’ ı sudan oluşmaktadır. Ve insan aç kaldığında vücudun depolarını kullanarak günlerce yaşayabilir. Ancak susuz birkaç günden fazla...
Devamını Oku